寶寶晚上睡覺的時候，經常會出現一些比較奇怪的現象，比如睡不踏實翻來覆去或者是大哭大鬧。可能是睡覺的姿勢不舒適，或者是溫度環境的原因所致。那麼有些寶寶晚上睡覺會出現驚哭是怎麼回事呢？
寶寶的年齡較小，神經系統的發育也還沒完善，很多時候周圍環境的變化都會對寶寶的睡眠質量有所影響，比如吵鬧聲等等。除此之外，還有可能是寶寶白天玩的太過興奮或者是看了恐怖的電視，或者是睡前吃的過飽肚子不舒服，又或者是一些營養素的不足導致的。
那麼寶寶出現驚哭現象，父母應該怎麼做呢？
1.給寶寶的房間營造一個安靜舒適的氛圍。在寶寶睡着之後家裏儘量保持安靜，電視也不要開太大聲，以免驚擾到寶寶。
2.多帶寶寶去戶外活動。多出去活動曬太陽，有助於增強寶寶體內的鈣、維生素D。減少因爲營養素的缺乏導致的夜驚現象。
3.在寶寶牀邊放一個毛絨玩具。寶寶旁邊的毛絨玩具可以給寶寶一種安全感，就像有父母陪伴入睡一樣。
4.寶寶臨睡前父母陪在身邊。父母可以在一旁給寶寶唱睡眠曲或者是輕輕的拍打寶寶的肢體幫助入睡，也可以給寶寶安全感。
