任何一個寶媽們都希望自己寶寶相貌，以及皮膚身材都是非常完美的。於是在寶寶出生之後，他們就會對寶寶進行護理與食物的補充來達到最好的狀態。那麼給寶寶吃什麼對皮膚好？
1、蘋果：蘋果中含有極多的水分還有保溼作用，每天吃適量的蘋果不僅可以補充維生素c，還能防止皮膚黑色素的沉澱，對於腸道清理也是極好的。
2、奶：牛奶不僅是寶寶們喜歡的飲品，其中含有豐富的營養，可以維持寶寶一天的體力，並且牛奶還具有很好的美白、健體、增強人體免疫力的功效。
3、銀耳：其實銀耳還有另外一種別稱叫窮人的燕窩。因爲它的色澤、口感、粘稠度和燕窩都非常相似。銀耳中含有豐富的天然植物膠質，對於皮膚的滋養、美白都是極好的。
4、胡蘿蔔：胡蘿蔔具有潤澤肌膚的功效，而且其中含有的抗氧化物質能清除皮膚多餘的角質，並且還可以鎮靜舒緩肌膚的功效。
5、蜂蜜：蜂蜜甜甜的口感，非常讓人喜愛，而且它具有潤膚、調整膚色的功效。所以每天早上用一杯蜂蜜餵養寶寶，對於寶寶的身體還有皮膚都是極好的。
