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寶寶15個月吃什麼輔食

來源:孕育親子課    閱讀: 2.15W 次
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寶寶15個月吃什麼輔食

在寶寶6個月大後,很多家長都會給寶寶增加一些輔食,來補充營養。在開始時會給寶寶吃的少而且選擇容易消化的食物,會慢慢的在增加多樣化的食物。一起來看下寶寶15個月吃什麼輔食?

1.五穀雜糧:寶寶15個月時增加輔食,可以五穀雜糧爲主,這樣可以補充更豐富的營養元素。以每天早上給寶寶煮一碗雜糧粥,可以多放一點蔬菜,在給寶寶煮一個雞蛋。這樣給寶寶增加寶寶會很喜歡,也會吃的很好。

2.堅果:寶寶牙齒也已經基本發育完全,口腔內的消化程序已相當完善。可以給寶寶的食物多樣化一些,可以多給寶寶吃一些營養更豐富的堅果,核桃,松子,榛子,瓜子等等都很不錯,適當的補充,可以有利於寶寶大腦的發育。

3.骨頭湯:寶寶15個月時,正是骨骼成長的關鍵時期,所以家長要注意及時的給寶寶補充鈣元素。可以多給寶寶吃一些骨頭湯,雞湯,豬骨湯等等都很不錯,這樣能給寶寶補充全方面的營養,也可以促進寶寶鈣的吸收,讓寶寶骨骼發育更好,能順利的長個子。

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