15個月寶寶吃什麼輔食

寶寶一歲以後，已經開始學習走路和說話了，也會逐漸開始和大人一起吃飯了。但是，寶媽也不能太過輕心，因爲他們現在正在處於迅速成長的階段。爲了讓寶寶更好的發育，是需要補充更多的營養幫助他們發育。那麼15個月寶寶吃什麼輔食？

寶寶到15個月後，首先要保證每天能吃含有維生素和有營養的食物。寶寶到這時候已經能吃很多東西了，比如是胡蘿蔔粥，胡蘿蔔裏面含有的維生素比較高，熬成粥給寶寶吃，可以補充營養的。還有一些饅頭、蒸餃子或是軟米飯等都可以適當吃一些，每天量在150克左右就可以。

對於15個月的寶寶，應該要多吃一些綠色的新鮮蔬菜。比如菠菜和土豆等都可以加入到輔食裏面。輔食是要多種維生素補充的。綠色蔬菜是有營養的，放到粥裏面或是麪條裏面給寶寶吃。此時的寶寶也要多吃一些水果，比如是蘋果泥或是香蕉泥等，可以調理腸胃。寶寶的輔食不能總是一樣，要變這花樣給他們做，避免寶寶出現厭食的狀態。

輔食的營養也比較全面，給寶寶吃輔食後要觀察寶寶的大便情況，如果大便正常，體重也逐漸增加，那麼就說明寶寶吃的很好，發育的也很好。