小寶寶的睡眠時間較長，而睡眠的質量，會影響到寶寶的成長。在嬰兒寶寶睡覺的時候，父母們應該幫助孩子更換睡姿，不要讓孩子總是用一個姿勢睡覺，否則是很容易將頭睡扁的。那麼，一歲多寶寶趴着睡覺好嗎？
一歲多寶寶趴着睡覺挺好的。趴着睡的寶寶，睡眠的時間會更長，而且睡眠質量比較好，覺醒次數、時間都會有所減少，趴着睡更有利於嬰兒的睡眠和健康。寶寶在趴着睡的時候，機體受到的外界刺激減少，比如聲音、光線等，這就能讓孩子更安心的睡覺。
寶寶用趴着的姿勢睡覺，對於身心健康是非常有益的。不過父母們應該注意，寶寶的被子、枕頭需要儘量柔軟一些，而牀、褥子需要稍硬。孩子趴着睡覺時，旁邊最好有父母守護，以避免寶寶因爲頭部埋入枕頭、被子，而出現意外。
胎兒在母親的肚子裏時，就是保持腹部向內、背部向外的姿勢，而且姿勢是蜷曲的。這個姿勢屬於自我保護姿勢。因此在寶寶出生後，用趴着的姿勢睡覺，會更有安全感，孩子能夠睡的更踏實，不容易被驚醒，這很有利於嬰兒神經系統的發育。
