雖然母乳是寶寶最好的食品，但是寶寶到生長到了一定階段就需要斷奶。因爲寶寶生長到一定階段，奶水就無法滿足其營養需要，而且媽媽還需要投身到繁忙的工作中，也沒有時間給寶寶餵奶。這樣就需要科學斷奶，那麼如何科學的斷奶呢？
1. 選擇斷奶的好時機。秋天是斷奶的好時間，這個階段不冷不熱，而且瓜果蔬菜都非常的豐富，寶寶斷奶的時候可以吃到很多的新鮮的食物，所以是斷奶的好時機。
2. 慢慢減少餵奶的次數。寶寶如果確定了要斷奶，那麼就需要降低哺乳次數，讓寶寶逐漸適應，這樣在不給寶寶吃奶的時候，寶寶就不會發生強烈的不適感。
3. 添加與母乳味道相似的輔食。寶寶斷奶可以先添加一些與母乳味道相似的輔食，比如奶粉。
4. 減少媽媽的陪伴。寶寶斷奶的時候，需要減少媽媽的陪伴，讓寶寶跟別的玩耍，這樣寶寶看不到媽媽就不會想起要吃奶，對斷奶有好處。
5. 做一些寶寶感興趣的遊戲。寶寶斷奶的時候，可以讓寶寶多做一些有興趣的遊戲，這樣可以減少寶寶對母乳的依賴，讓寶寶想不起吃吃奶，可以有效的起到幫助斷奶的效果。
6.給寶寶更多關注，斷奶期間寶寶的依賴性是比較強的，這個時候寶寶的心裏也是比較脆弱的，非常容易缺乏安全感，所以家長要多多的關注一下自己的寶寶，避免出現心理問題。
