雖然理論上斷奶的時間有一定的時間點，但是每個寶寶和產婦的狀態都不同，所以對於科學上所說的斷奶時間僅供參考，而斷奶的方法則是要得到注重的。那麼，如何科學斷奶時間？
首先如果條件允許的話，一直進行母乳餵養是可以的，最好能夠堅持到寶寶兩歲之後才斷奶。如果現實條件不允許，儘量要超過6個月，並且不能低於6個月，斷奶的時候應該要慢慢的減少奶水的供應，並且提前讓寶寶適應喝奶粉的這個過程。
在這個過程中也可以添加其他輔食，避免斷奶之後既不喝牛奶，又不喝母乳，甚至還不喜歡吃飯，這樣就會影響到寶寶的發育。要十分注意的是一定不要強制讓寶寶斷奶，更不能用有刺激性的東西來強行使寶寶害怕喝奶，避免造成寶寶上有心理陰影。
其實國際世界衛生組織在提倡用母乳餵養的時候，已經明確說明最好把餵養的時間延長到兩歲，但是在現實生活中由於種種的原因，母親都無法達到這個時間。因爲很多母親需要去上班或者奶水不足等都無法一直母乳餵養到孩子兩歲，因此一般在一歲左右就斷奶了。
