寶寶的飲食一直是每個家庭最關注的問題，很多做家長的都知道，寶寶在一歲之後，大多數的輔食都可以添加給寶寶食用了，適量的給寶寶添加輔食，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，但是要注意控制好適量。那麼，13個月寶寶吃大米飯還是小米飯？
對於13個月的寶寶來說，吃大米飯或者是小米飯都沒有關係的，只要注意在給寶寶食用的時候，要注意將米煮的爛一點，換着來給寶寶吃，或者是兩種米和在一起來給寶寶吃，可以促進寶寶的味覺，無論怎樣吃只要軟和一些對寶寶腸胃都不會造成影響的。
13個月的寶寶這時已經可以食用穀類食物了，所以米飯，饅頭，帶餡的包子和餛飩等這些食物，寶寶都是可以食用的，這些也都是寶寶很喜歡吃的，家長要及時給寶寶補充優質的蛋白質，比如魚類、奶類、以及肉類等食物，特別是雞蛋對寶寶來說時候主要的輔食之選。
家長可以給13個月大的寶寶多吃些新鮮的蔬菜和水果，不同口味和顏色的輔食，能從視覺和聽覺上吸引寶寶的興趣，讓寶寶的胃口變得更好。家長可以將寶寶喜歡的水果蔬菜，製作成不同的小形狀，放在食物餐具中，方便寶寶自己動手來拿，來提高寶寶的動手能力。
