酸奶和純奶，這兩個奶很多人都是很喜歡喝的。確實從營養成分來看，酸奶和純奶也是很有營養的，很多人喜歡給自己家的小孩子喝，對於小孩來說，這兩個奶都對小孩長身體有好處的，但是選擇哪一種奶，很多家長很茫然。那麼，三歲小孩喝酸奶好還是純奶好？
小孩已經三歲了，這個時候不管是酸奶還是純奶，都是可以喝的。酸奶和純奶都是很好喝的，不過兩者的味道不一樣，營養成分也是有區別的。就拿純奶來看，這個牛奶中的鈣質含量比酸奶要高，如果三歲小孩缺鈣，可以選擇讓小孩喝純奶的。
酸奶中含有的酶元素是比較多的，如果三歲小孩腸胃不太好，可以選擇喝酸奶，這樣有助於改善小孩的消化不良。當然還要看小孩，有的小孩喜歡喝酸奶，有的喜歡喝純奶，都是可以的。也可以兩種奶間隔着喝，一個月一換，這樣也可以。
很多家長覺得奶對小孩很好，就會給小孩喝太多的奶，實際上對於三歲小孩來說，喝奶並不是越多越好的。可以在吃早飯的時候讓小孩喝一瓶奶，等到晚上的時候再給小孩喝上一杯奶，這樣就可以的。不過要注意的是，不能讓小孩空腹喝的。
