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> 女人喝牛奶好還是酸奶好
女人喝牛奶好還是酸奶好
來源:孕育親子課 閱讀: 2.91W 次
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經常
飲用
牛奶或酸奶對女性都很有好處。總的來講,牛奶中的含鈣量比酸奶要多。由於女性在二十五歲後鈣質會開始流失,因此補鈣對女性非常重要。但是如果對牛奶過敏,即可選擇酸奶。
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懷孕喝鮮奶好還是純牛奶好
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