嬰幼兒處在快速生長髮育的階段，需要攝入大量的營養物質。當過剩的營養囤積在腸胃裏，就容易導致幼兒出現上火。主要症狀就是食慾不振、口舌生瘡、大便乾燥、易驚易怒等。那麼，幼兒上火了怎麼辦呢？
幼兒上火如果症狀比較輕微，一般可以從日常生活中加以改善，上火最常見的表現就是口乾舌燥，有些也會出現大便乾燥的問題，所以應該適量補充水分，讓幼兒多喝溫開水，也可以讓幼兒喝一些清涼的果汁，這樣大便更容易排出，也讓身體代謝恢復正常。
其次，也應該多讓幼兒吃一些新鮮的果蔬，很多時候上火是因爲飲食搭配不規律引起的，如果幼兒在一餐飯裏面光吃肉不吃菜，身體上火就會經常出現，那麼就應該多吃一些時令蔬菜，最好是含有纖維素比較高的。也應該多吃降火的水果，比如說雪梨西瓜等。
在上火症狀比較嚴重的情況下，很多幼兒可能會出現嚴重的皰疹，那麼就不能光靠食療，需要去請中醫配一些清熱解毒的藥進行治療，同時在飲食中不能吃油膩辛辣的食物。在秋季這種天氣乾燥，容易上火的季節，應該用多喝燉湯溫水等方法進行預防。
