想要照顧好寶寶，在飲食上要花的心思絕對不能少。很多寶寶在平時都會出現大便乾燥的現象，造成排便困難，若是大便不能及時排除，體內廢氣積累，對寶寶的健康也不好。這種情況父母可以適當給寶寶吃一些潤腸的東西，能夠有效改善寶寶大便乾燥的症狀。那麼小孩大便幹吃什麼通便潤腸呢？
孩子大便乾結一般都是腸道菌羣失調造成的，可以服用一些益生菌的藥物進行調理改善。除了服用藥物治療外，應注意日常調理，可以多吃一些潤腸通便的食物，如高纖維素的蔬菜和水果，包括香蕉、蘋果、大白菜、青菜、韭菜、蜂蜜水等，有助於促進排便。同時要多喝水，每天可進行腹部順時針按摩，可改善便祕的症狀。
對於一歲前的寶寶，可以給寶寶喝一些水果汁。而對於一歲後的寶寶，可以讓他們適當吃整個水果，這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，對促進排便有利。平時也可以讓寶寶多進行運動，運動可以促進寶寶代謝，可以防止寶寶大便乾結。
另外也要訓練寶寶定時排便的習慣，在寶寶5-6個月左右就可以開始訓練其定時排便。寶寶養成定時排便習慣後可以有效避免大便乾結。特別是對於年齡較小的寶寶來說，由於大便乾燥引起大便時肛門疼痛等不適，孩子可能就比較害怕拉大便，有便意時也可能憋着不拉，時間一長大便會更乾燥，孩子更不敢拉，形成惡性循環。
