對於人體健康來說鐵元素至關重要，當身體缺乏鐵元素的時候，就會引發一些不適症狀。特別是正在長身體的小孩子，飲食中更要保證充足的鐵元素，否則就會給孩子的健康造成嚴重威脅。那來了解下缺鐵對小兒的影響涉及哪些方面？
大部分人只知道缺鐵會引發貧血，對血液系統健康造成影響。其實沒有那麼簡單，嚴重缺鐵會影響全身健康。因爲缺鐵嚴重的狀態下，血液內的紅細胞減少，降低了血液的攜氧量，導致身體各器官供氧不足，從而引發一系列疾病症狀，會造成肌肉無力、精神不振、心慌氣短等症狀。
缺鐵嚴重之後，還可能會危及到孩子的大腦健康，在大腦缺氧缺氧的狀態下，會出現記憶力減退、情緒煩躁、失眠多夢等症狀，從而影響孩子健康成長。此外，缺鐵還會給孩子的消化系統造成影響，容易引發消化不良症狀。
如果孩子的身體出現了缺鐵的現象，家長一定要引起足夠重視，積極給孩子補鐵。想要快速補鐵需要服用藥物，同時還要注意飲食搭配，日常多吃一些鐵含量高的食物，比如動物肝臟、菠菜、紅棗、紅糖等。
