寶寶冬天容易便祕也是常見問題之一，對於寶寶來說非常的痛苦，父母也看了心疼，便祕通常是由消化不良和上火等因素引起的，那麼寶寶冬天容易便祕怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
1、保持足夠的飲水量。
喝水可以增加腸胃蠕動，促進排便，使便便不會幹燥。冬天天冷，寶寶不大愛活動，出汗較少的話，自然很少感到口渴。可是咱們可不能等到寶寶口渴要水喝纔給寶寶喝水，因爲感到口渴時身體已經缺水一段時間了。還有以奶爲主食的寶寶，應注意衝調的奶液不應過濃，防止寶寶因食用過濃的奶液發生便祕。
2、多吃蔬菜和水果。
我們給寶寶的飲食原則強調葷素搭配應合理。有些寶寶喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。攝入過量高蛋白高脂肪的食物也會引起便祕，而瓜果蔬菜含有豐富的纖維素和維生素，在一定程度上可以預防便祕。而小月齡已添加輔食的寶寶，可以食用蔬菜泥和水果泥。
齡比較小但已經添加輔食的寶寶，父母可以把蔬菜和水果加工成泥狀，餵食寶寶。
3、多進行運動鍛鍊。
其實運動一樣可以促進腸胃消化和蠕動，使得寶寶排便輕鬆。所以不會走路的小寶寶，爸爸媽媽可以跟寶寶一起做被動操，通過撫觸寶寶的小肚子促進寶寶腸胃蠕動。而大寶寶們在冬日天氣允許的情況下，更應該多多運動鍛鍊身體。
對於月齡比較小，還不能自主運動的寶寶，父母可以給寶寶做做被動操，通過幫寶寶撫觸、揉肚子等方式來促進腸胃蠕動。
1、用肥皂
在老一輩中流傳着寶寶拉不出粑粑可以用肥皂通便的說法。但這真的科學嗎?
肥皂裏含有甘油、鹼、芳香劑和漂白劑等。這些都是對寶寶健康有一定危害的物質，而且這些物質還對寶寶皮膚造成很大的刺激。長期用肥皂通便，會令寶寶腸壁神經應激性降低，形成惡性循環，這樣寶寶更加不會排便。
2、擅自使用藥物
這是最不提倡也是對寶寶最不好的做法。大人的腸道耐受力比較強，用藥物通便基本上沒有問題。但這不等於寶寶也可以。嬰幼兒的消化系統還未發育完全，如果服用瀉藥非常容易腹瀉。更嚴重的是，藥物會減弱寶寶本身腸道排便能力，最終寶寶還是沒有學會自主排便。
3、用手摳
這種方法很容易損傷寶寶的直腸粘膜啊，嚴重的還會出血。而且這也沒從根本上解決寶寶便祕問題。
以上就是寶寶冬天容易便祕怎麼辦，寶寶容易便祕解決方法，請大家繼續關注。
