便祕這種常見疾病，在日常生活中是比較常見的。便祕嚴格來說，並非大病，但是對於患者的日常工作以及現實生活的影響都是巨大的，所以便祕也是要及早治療的。那麼，如何解決便祕的尷尬呢？
1、便祕的發生，通常跟患者存在一些長期不良的生活習慣跟患者存在一些壞的生活習慣有關係，諸如喝水不夠多就是其中的一種，比如經常吃那些辛辣、刺激的食物等等。便祕的出現，會給患者帶來了很大的困擾，會誘發患者的排便次數驟然變少，誘發一些諸如大便乾結以及腹脹、腹痛等等不良症狀的出現。
2、便祕這種疾病的出現，病因是非常複雜的。便祕並不是獨立的疾病，想要解決便祕的話，需要對症治療。如果屬於腸道疾病引起的話，那麼就要治療腸道疾病。如果屬於內分泌系統疾病誘發的話，那麼就要治療內分泌系統疾病。倘若屬於一些不良生活習慣跟某些不良飲食習慣引起的，就要改善自己的飲食習慣以及生活習慣。
對於便祕患者來說，倘若病情嚴重的話，那麼除了儘早接受治療之外，飲食習慣跟生活習慣的支持也是非常重要的。一定要注意每天多喝溫開水，不要長期久坐，還要注意飲食清淡。
