很多人在生活當中都有便祕的經歷，便祕不僅僅是成年人會常遇到的一種情況，一些嬰幼兒因爲食物的影響，或者是腸道問題也會導致便祕。當寶寶便祕的時候，肚子脹但又排不出便便，寶寶就會因爲不舒服哭鬧不止，家長也非常着急，又不敢隨便的給寶寶使用藥物，像這種情況該怎麼辦呢？接下來我們就瞭解一下一歲寶寶便祕最快緩解方法是什麼？
首先要看一看寶寶便祕的嚴重程度，如果寶寶便祕很嚴重，那家長可以給寶寶使一點開塞露，先暫時的緩解一下情況，但是開塞露治標不治本，只能起到暫時緩解的作用，如果想要從根本上解決寶寶便祕這個問題的話，還要從日常的飲食，以及寶寶的身體健康狀況方面來入手，先要找到寶寶便祕的原因是什麼。
一歲左右的寶寶便祕常見的原因跟飲食有關，所以家長先在飲食上做一個調整，寶寶的飲食搭配要合理，碳水化合物，蛋白質蔬菜都給寶寶吃，而且要適當的增加蔬菜的量，因爲蔬菜當中的膳食纖維緩解便祕的效果最好，此外，還要給寶寶多喝水，千萬不能用飲料來代替水，也可以給寶寶喝一點蔬菜汁和水果汁。
