飯要好好吃。特別是現在很多寶寶各種好吃的吃多了不愛吃飯了。很多寶寶在幼兒園不好好吃飯，家長擔心孩子的身體那麼這究竟是怎麼回事呢。下面小編就來和大家好說一說。
1.在家裏被慣壞了。
寶寶已經3歲還需要大人餵飯，而且總是不在飯桌上吃飯，還要一直追在他身後跟着跑，東吃一口，西吃一口，難怪進了幼兒園自然也不會自己吃飯。
在寶寶去幼兒園之前，就應該養成一個吃飯的好習慣。可以自己用餐具，不用別人餵飯，而且能乖乖坐到餐桌前。可是有多少家長能夠做到，在孩子上幼兒園之前，就能養成好好吃飯的習慣呢?甚至許多家長還指望，等孩子上了幼兒園，由老師引導着好好吃飯呢。
那麼，如何在家讓寶寶養成好好吃飯的習慣呢?
最主要的還是離不開家長的引導。有些家長一看孩子不好好吃飯，心疼寶寶怕他們餓着，就追在他們身後跑餵飯。有些家長就比較“心狠”，給寶寶立下的規矩就是想吃飯就要坐在飯桌上，而且要自己吃。不是飯點的時間也不會給寶寶零食吃，這樣餓幾頓，寶寶自己就形成在飯桌上吃飯的觀念，能夠乖乖坐下。
一個好的吃飯習慣，不僅是寶寶應該具有的品行，而且也是讓他明白自己的事情就要自己做，不僅僅飯要自己吃，有一些事情家長並不需要去幫寶寶做了。畢竟家長認爲自己做越多，越盡心，並不一定是在對寶寶好，反而會讓寶寶生出惰性。
寶寶年齡小上幼兒園不好好吃飯，要不要等他大點再去?
有些家長會認爲寶寶上幼兒園並沒有什麼用，反而還可能受委屈。其實幼兒園是一個很好的讓寶寶形成獨立自主觀念的環境，在家裏有爸爸媽媽寵着，在幼兒園雖然也有老師的悉心照顧，但有些事情還是要自己去做。而且幼兒園環境也是爲寶寶以後上學做準備，幫助寶寶適應集體生活。
寶寶如果在幼兒園出現什麼問題，需要家長和老師積極溝通，並且相互配合，這樣問題才能得到解決。
正確引導孩子吃飯
1.從孩子的角度去向他說明 爲什麼要吃飯 當孩子不願意吃飯的時候，很多家長就軟硬兼施的去強迫寶寶去吃飯。可是，孩子就是不想吃，不管你去怎麼“威逼利誘”也沒有用。培養孩子好的飲食習慣，最最重要的是讓孩子知道爲啥要吃飯，不吃飯有那些危害。比如：“我們吃飯了才能快快的長大，身體才能健康。” “只有吃飯了纔能有高高的個子。”慢慢耐心的讓孩子理解和接受
2.吃飯的時間是不是合理 你們家是不是按照大人吃飯標準來確定吃飯的時間呢?這是絕對不行的，如果你家孩子在找零食吃，說明孩子已經餓了。這時候你做飯也來不及了，孩子吃飽了，你做了飯他肯定不吃了。但是知道孩子什麼時候餓，不是一件容易的事情，家長可以提前準備點湯和米飯，孩子餓了也能及時做好。時間長了細心點的家長就可以發現孩子什麼時候餓了。
3.吃飯的氛圍要愉快 讓孩子覺得吃飯是一個快樂的時間段，吃飯的時候最好全家人都在。吃飯愉快不代表要讓孩子跑着吃，邊吃邊玩。要讓孩子意識到吃飯的位置是固定的。如果不能保持安靜，就讓他老實的在凳子上坐一會，交給他應該遵守的禮節。
4.找出偏食的原因，並去糾正 大多孩子的偏食是媽媽造成的。有時孩子說不想吃某些食物，媽媽就認爲孩子不喜歡也不給他做，只會讓孩子的偏食更加的嚴重。如果孩子是因爲沒見過而不願意吃的話，家長就做出吃的很香的樣子去吸引孩子。如果是因爲食物原料的話，就多換幾種方法去做。總之就是根據具體情況採取合適的方法。
5.讓孩子餓一次肚子 前面說了有些家長在後面追着孩子餵飯，沒有這個必要。這種不正確的餵飯方式很難讓孩子養成良好的飲食習慣。如果孩子來回走動不好好吃飯，那就讓他餓一頓， 只要有一兩頓吃不飽，孩子就會主動和媽媽要東西吃。
