乳房是女士美麗的代表，是組成迷人曲線圖的關鍵一部分，“安寧”MM們爲了更好地胸部高挺，試着了各種各樣方法，卻難得少有成果。即將缺失自信心的MM們不必瀉氣， 何不試一下單方精油按摩，或許會出現出乎意料的實際效果哦。
倒小量調準的按摩單方精油在手裏(或是立即滴在胸部上)，隨後勻稱的擦抹在胸部。在按摩全過程中假如覺得按摩起來並不是很滋養，既有澀的覺得時隨時隨地再加小量按摩油。
按摩技巧分四步來開展
1、以拇指一邊，此外四指併攏爲一邊，手掌伸開，從兩側胸部的兩側往中央推，防止胸部外伸，每側30下。
2、手維持一樣的樣子，從左胸逐漸。右手從兩側將左乳向中央推，推倒中央後與此同時用左手從左乳下邊將左乳往往上拉，要一直推倒頸部處。就是雙手交疊着推左乳。反覆三十次之後。換右乳。這一動作很重要。
3、手製成外罩狀，五指稍分離，能罩住乳房的模樣。要稍微低頭，兩手罩住乳房後從底端(並不是下邊)往乳房方位作提拉緊緻動作。反覆20次。
4 、兩手繞着乳房作圓上形按摩，按摩到胸部上剩餘的全部的單方精油都消化吸收完截止。
