產後媽媽身體各方面機能也逐漸恢復起來，比如說開始來月經，或者是臃腫的體型開始消瘦下去，這都是身體越來越好的徵兆，那麼產後月經越早氣血越好，這是真的嗎？產後月經應該達到什麼水準才能判斷媽媽的身體健康？今天我們就一起來聊聊產後月經的問題。
產後月經越早氣血越好嗎
女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。母乳餵哺嬰兒，排卵及月經恢復較遲，有的要在一年後纔來月經。產後月經恢復的早晚與體內激素水平有關，如果不哺乳，一般產後42天即可恢復月經；若是哺乳期，一般哺乳期結束後才恢復月經。因此，產後月經越早並不能說明氣血越好，只能說明體內激素水平較高。
產後月經早的體質好嗎
產後月經恢復的時間，與是否是母乳餵養寶寶有很大關係的。與體質的好壞沒有直接關係。有的人來的月經比較早，有的來的晚，有的可能是一年左右，有的過了滿月就可能會來月經，這個根據個人的自然身體現象，所以身體也是不一樣的，來月經的時間也是不一樣的。
產後大姨媽，要怎麼調理呢？
1、堅決拒絕辛辣。新媽媽要與重口味食物說“不”，過辣過鹹的食物一律不吃，對身體刺激太大，大姨媽可是會發飆的。
2、絲瓜多吃一點。絲瓜性平味甘，口味清爽，還有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。不僅美味，還能讓大姨媽高興，果斷吃了。
3、保持美麗好心情。新媽媽心情好壞直接影響大姨媽的工作進程。這是因爲新媽媽的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節，而下丘腦又與中樞神經系統聯繫，接受外來的刺激。這些環節中的任何一部分發生變化，都會影響卵巢功能而發生月經紊亂。
4、適當運動更健康。新媽媽可以選擇做一些氧運動，例如：輕柔的拉伸運動，包括冥想型瑜伽、初級的形體操，慢跑，或簡單的伸展動作。
上文與大家分享了產後月經越早氣血越好這個說法是否正確的問題。由此可見，產後月經，並非來得越早越好，當然來的晚也並不好。月經是判斷女人子宮狀況好壞的標誌之一，無論是備孕女性還是產後女性，都應該重視自己的月經狀況，發生異常應該及時看醫生，從而保護自己的健康。
