清宮，也就是刮宮，它屬於一種婦科手術，它對於妹子們也會造成非常大的影響。清宮後要好好補補身體。那麼，清宮後要注意什麼呢?清宮後吃什麼好呢?接下來，我們來看看吧，瞭解一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。
清宮後要注意什麼
第一，在做完手術的半個月內，要保證充足的休息，最好不要參加勞動，要避免勞累。
第二，要補充足夠的營養，多攝入一些蛋白質含量豐富的食物，這對於術後恢復很有益處。
第三，在手術後要保持外陰的清潔，可以使用溫開水進行沖洗，一日兩次，衛生巾的更換要勤一些。
第四，在術後恢復的一個月內不要坐浴，也不要有性生活，否則極有可能會出現感染。
第五，在手術後如果要進行性生活，就必須要進行避孕，卵巢在恢復期間是會繼續排卵的。如果不進行避孕的話，便會繼續懷孕，這對女性傷害很大。
清宮後吃什麼補子宮
第一，橘子:橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止刮宮繼續出血。
第二，香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上刮宮後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。
第三，山楂:山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。刮宮後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體康復。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
第四，雞蛋:雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合刮宮後女性食用。刮宮後女性每天不必超過4～6個雞蛋。
其實清宮後的媽媽們元氣就會大傷，需要好好休息，最好的方法就是食療方法，媽媽們也可以多吃一些蓮藕，黃花菜等等，不可以吃太多生冷刺激食物，要好好保護自己的子宮，健康飲食，清淡飲食，好好照顧自己。
