在清宮之後，身體會特別虛弱，往往需要通過飲食和健康的生活方式來調理自己的身體，一般可以考慮營養的水果，包括橘子，香蕉，紅棗等等。但是很多人面對這些水果的時候，往往不知道如何選擇，也不知道具體的功效。那清宮後可以吃什麼水果？
清宮後可以吃什麼水果
1、橘子。橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人刮宮後容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續出血。
2、香蕉。香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產後需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發生便祕，而且刮宮後身體虛弱，需要補血，鐵能幫助造血。所以說刮宮後可以吃些香蕉，來防止便祕和貧血。
3、紅棗。紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，中醫認爲，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是刮宮女性極好的選擇。
清宮有哪些危害
1、子宮頸或內膜粘黏：在進行子宮擴刮術時，如果颳得太粗魯，導致子宮頸或內膜受傷、發炎，就有可能產生術後的子宮頸或內膜粘黏、並會引起月經異常，如無月經或月經量過少。嚴重者會在以後產生不育症的情況。
2、不完全流產：如果手術施行不完全，少量胎兒組織殘留於子宮內，可能影響子宮收縮而造成持續出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細做一次手術清除殘餘的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此後遺症。
3、細菌感染：如果器械消毒不完全，或是手術者本身未注意無菌過程，即可能造成子宮內感染，甚至繼續往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴重時會造成以後容易宮外孕或不孕的後果。
清宮之後往往會產生一點點危害，比如會出現細菌污染或者是子宮頸粘粘等等，這些情況都是要及時做好調整的措施，進行鍼對性的處理，避免這些問題越來越明顯。平時要加強飲食的調節，清宮後可以吃什麼水果？避免副作用反覆出現。
