媽媽們懷孩子十個月然後生下一個可愛的寶寶，很多人以爲生了孩子就可以輕鬆了，這可是大錯特錯，生下孩子餵奶是一件基本的事情，餵奶就要面對回奶，那麼哺乳期突然回奶的症狀都有什麼？小編帶大家來了解一下這一問題。
哺乳期突然回奶的症狀
在回奶的前期的媽媽們，乳房都會出現不規則的腫脹和軟硬的症狀，這都屬於正常的現象，建議難受時可以用手把奶水擠出來一點，或者用熱敷的方法進行局部治療。都能起到改善的作用，同時媽媽們也可以多吃一些回奶的食物，比如韭菜等。此外，還會有頭痛發冷噁心的症狀，有脹痛、肩痛的人或者有些人會很厲害，需要堅持兩三天。
哺乳期避免回奶不能吃什麼
1、味精：味精對寶寶的發育非常不利，尤其是3個月以內的寶寶，很可能會出現智力低下、發育遲緩的情況。
2、鹽：並不是指不能吃鹽，而是指不能吃過鹹的食物，適量即可。
3、油炸食品：油炸的食物營養低而且難以消化，所以哺乳期的媽媽要少吃。
4、刺激性食物：刺激性食物也能通過乳汁進入寶寶體內，影響其發育，所以平常要少吃。
5、巧克力：巧克力有着一定的興奮作用，很可能會影響到寶寶的睡眠。
6、涼性水果：吃太多的涼性水果可能會導致孕婦消化不良，也容易誘發寶寶的腹瀉問題。
7、茶水：和巧克力類似，也會影響到寶寶的睡眠。
8、酒：酒精也可能通過乳汁進入寶寶體內，影響其身體健康。
哺乳期突然回奶的症狀需要寶媽們瞭解，回奶的過程是特別的重要的，所以媽媽們要注意各個方面，飲食和心情都不容小覷，如果這些方面有問題，會對回奶造成很不好的影響，通過小編的這些介紹，媽媽們都應該有了一定的瞭解，從現在就可以開始注意起來。
