新媽媽剛剛生完寶寶身體恢復不好，還不適應母乳餵養寶寶的姿勢，更喜歡以自己舒服的姿勢來讓寶寶吃奶，這樣很容易使自己兩邊奶水失衡，從而造成一個乳房奶水多，一個乳房奶水少。時間長了影響自身體型的恢復。那麼奶一個多一個少怎麼辦？
奶一個多一個少怎麼辦
通常情況下，哺乳期的媽媽兩邊奶水是均衡的。奶一個多一個少是兩個乳房沒有平衡餵養造成的。建議多吸奶少的一邊，不要在乳房裏攢奶，這樣奶會越來越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小時用吸奶器吸一次，這樣有助於增加奶量。如果實在沒有辦法，可以找專業有經驗的催乳師按摩催乳，使兩個乳房的奶量達到平衡。
母乳餵養時的正確姿勢
搖籃式，首先媽媽要坐在帶有扶手的椅子上，保持背部挺直，把孩子攬在懷裏，手扶着孩子的頭，小臂扶着孩子的身體。如果孩子吮吸左側乳房的奶水，可以用右手托住孩子，反之亦然。另外一隻手要托住乳房，但千萬不要彎曲身體，身體也不要向前探，而是讓孩子自己來靠近乳房。
交叉搖籃式，其動作和上述姿勢保持一致，但是餵奶的時候注意，孩子在右側喝奶的時候用右手托住孩子，孩子在左側喝奶的時候用左手托住孩子。
橄欖球式，讓孩子依靠在媽媽們身體的一側，用小臂托住孩子的身體，讓孩子的脖頸和頭枕在手掌上。剖宮產生媽媽採用這個姿勢對傷口壓力小，是十分好的。
側臥式，媽媽側身躺在牀上，同時讓寶寶面對着自己躺着，把孩子的頭放在自己的臂彎處，讓孩子的嘴巴和媽媽的乳頭處在同一水平線上。同時，媽媽可以用枕頭或者柔軟的墊子放在自己的背後撐住。這個方法對於剖宮產生孩子的媽媽來說也是很好的。
爲了寶寶得到均衡的營養，也爲了自身體態的優美，新手媽媽們一定要從餵奶開始，左右兩邊交替餵養，使兩邊奶量達到平衡，保持兩個乳房大小相同，千萬不要圖一時舒服，只用一邊餵養寶寶，使乳房兩邊失衡，給自己將來體型的恢復造成麻煩。
