產後每一個人都需要注意一下自己的飲食習慣，生活習慣，因爲產後主要目的就是恢復產婦的身體狀態，讓產婦儘快恢復自己的身體，從而可以更好的陪伴孩子的成長，但是有些產婦在產後大便很痛。那麼現在就來了解一下產後44天拉屎拉裂很痛怎麼辦？
產後44天拉屎拉裂很痛怎麼辦
產後44天拉屎拉裂很痛一般情況是因爲上火造成的，所以在這個期間不要大量的補充營養，很容易導致便祕。同時在產後大便乾燥，產婦首先需要注意的就是，應該多喝水，一天要喝八杯水左右，在飲食上，油膩的東西要少吃，多吃含水量大，有潤腸通便作用的水果要多吃，比如說香蕉，就有潤腸的作用。
產後多少天可以出門
產後很多人都想要出門，因爲這個時候已經將寶寶順利生出，但是一定要知道，生寶寶對於女性朋友身體傷害較大，所以不可以任性的出門，需要身體免疫力的恢復之後在出門，不過不用一直在牀上，可以每天都應該下牀走動一下，但是想要出門，建議產後1個月內出門，一個月之後在出門。
一個女人一輩子懷孕生子十分艱辛，所以在懷孕期間，一定要注意的就是，在產後要好好保養自己的身體，儘量讓自己的身體恢復健康，所以在坐月子期間，一定要注意水分的補充，還有就是室內溫度不要過於乾燥，畢竟這個時候，氣候過於乾燥是沒有好處的。
