從懷孕到分娩後，這段期間女性是禁慾期，而當分娩後一段時間的修養，終於可以跟自己的老公同房了，還是比較興奮的。但是由於太久沒有性生活，導致了可能出現產後性生活乾澀的情況，嚴重影響了性愛過程中的感覺，讓人感到不愉快。那麼產後性生活幹澀怎麼辦？
產後陰道乾澀怎麼辦
1、可以用潤滑劑
女性在生產之後，身體當中會產生一種特殊的荷爾蒙叫做泌乳素，這種泌乳素主要是爲了促進乳腺分泌乳汁，但是同時它又會抑制陰道的愛液分泌，這樣一來，在性生活的時候就容易出現陰道乾澀的情況了，這個時候千萬不要亂服藥調節荷爾蒙，畢竟寶寶健康纔是最重要的，可以選擇一些水溶性的陰道潤滑劑，這樣既可以保證性生活的質量，也可以避免副作用。
2、性愛之前做好溝通
當出現陰道乾澀的現象，夫妻之間應當要好好溝通，尤其是丈夫應該要好好安慰和體貼自己的妻子。在性生活的時候要多一些前戲，如親吻、撫摸等，充分激發妻子的性趣，這樣妻子就會更加放鬆，陰道內也有會慢慢變得溼潤了。記住要充分溼潤之後纔可以進入，避免發生性交疼痛的情況。
3、建議平時多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其製品，動物肝腎，蛋黃，鱔魚，胡蘿蔔，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症狀比較嚴重，也不可怕，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），至症狀改善後停藥。
總結：產後性生活感覺到乾澀，女性不需要過多的擔心，可以通過一些辦法去解決的。媽媽網百科上面跟大家介紹的幾種方法都是比較有效的。
