現在的女性很多都是有工作的，所以孩子生出來以後給孩子餵奶從的時間也不會很長。不過戒奶之後媽媽也會出現不習慣，特別就是身體會出現漲奶的現象，使得要上班的時候很難受。給孩子戒奶一天沒吃奶漲的疼怎麼辦？
1.熱敷：媽媽可以在擠奶之前就是準備一條熱毛巾，利用毛巾的熱氣幫助血液循環，因爲給孩子戒奶之後乳汁沒有排出造成堵塞，利用熱敷協助擠出的奶，會比較順利。注意就是要避開乳暈還有乳頭部分，避免燙傷出現。
2.使用吸奶器：戒奶之後沒有孩子的吮吸，乳汁也不會自動流出來，滯留在乳房中過多導致脹痛，買一個吸奶器可以把淤積的乳汁排出來，起到環節的作用，再喝一些有助於回奶的東西，不過使用吸奶器之前記的及時要消毒乾淨，減少感染的出現。
3.冷敷：因爲有一些媽媽給孩子戒奶的時候是處於夏天，使用熱敷很容易導致自己被燙傷，所以就是建議使用冷敷了。這種方法很適合漲奶很嚴重的媽媽，畢竟冷敷對於止痛的效果還是很好的，擠出乳汁之後就可以冷敷了，之後沒有好轉就要見見醫生了。
