在寶寶一週左右的時候就需要進行戒奶了，戒奶的生活由於奶水太多，會有胸部脹痛的感覺，而且奶水也容易往出流，寶媽也是非常痛苦的，但是奶水也會慢慢的變少，那麼戒奶時漲奶幾天會消退？
戒奶是沒有具體時間的，有些寶媽奶水比較少，比較好消退，但是有些寶媽就不容易戒掉，大概時間是四天左右到一個禮拜，這段時間不變也是特別難哄的，因爲對奶已經有了依賴，所以會比較煩躁，寶媽需要有耐心才行。
寶媽漲奶的生活需要進行注意，不可以吃太補的食物，像是鯽魚湯、湯水之類的食物，容易下奶，奶水會越來越多的，在戒奶期間建議減少食物的攝取，這樣奶水會比較少，戒奶也就會容易很多。
麥芽是可以幫助寶媽戒奶的，在剛開始戒奶的生活可以喝一些麥芽煮水，每天喝兩三次，喝三天左右奶水就會變少很多，可以緩解漲奶的不適感，當奶水太多的時候也可以使用吸奶器來吸出來。
當寶媽漲奶的生活乳房疼痛感是特別嚴重的，可以使用熱水袋來熱敷乳房，這樣疼痛感就可以減輕，然後給乳房按摩，這樣可以預防乳房有腫塊。此外花椒、苦瓜、韭菜等等也是會回奶的，可以適當吃一些。
