現在很多的女性都不願生育寶寶，因爲她們很擔心生完寶寶之後會導致身體上變形，甚至擔心老公會因此不再愛自己了，很多的女性生產之後腰部都會出現很多的贅肉，也不知道是怎麼回事，想知道產後腰變粗是脂肪嗎？
1、生產之後女性都會選擇一些營養的食物進行調理，產後腰變粗就是脂肪太多的原因，因爲有的女性沒有節制的飲食，身體多餘的營養就會形成脂肪在腹部堆積，所以這時候可以通過運動的方式使腰部的脂肪很好的燃燒，就會使腰部變粗的現象得到改善。
2、產後腰變粗也很可能是由於生產時骨縫打開導致的，因爲寶寶需要進入骨盆纔可以順利的誕生，在寶寶逐漸進入骨盆的時候就會將女性的胯骨撐得更大，就出現了產後腰粗的現象，這種情況導致的腰粗是沒辦法恢復的。
3、如果女性產後腰變粗的話必須要注意飲食，如果還是不加節制的吃東西，會讓腰部更加的粗，但是由於寶寶要吃母乳，所以需要媽媽豐富的營養攝入，所以媽媽可以選擇一些清淡營養的食物，不僅可以讓寶寶的成長得到充分的應分，還不會導致媽媽長肉導致腰粗。
