內分泌失調是指身體紊亂，正常的內分泌分泌激素有一定的異常，內分泌在人的功能功能中起着重要作用，參與調節人體新陳代謝過程。通常情況下，各種激素通過反饋調節機制平衡，身體內分泌系統紊亂時，會出現各種跡象，尤其是女性，症狀更加明顯。
一、內分泌失調臨牀表現
1、肌膚惡化，肌膚出現許多黃斑，而且膚色暗淡。通常，這些不利的外部因素會導致內分泌失調。
2、脾氣暴躁，更年期的女性經常發生脾氣暴躁和感情變化，出汗、脾氣不好等，可能是女性內分泌功能障礙。
3、婦科疾病比較常見，伴有月經不調、痛經等症狀，屬於婦科內分泌疾病，乳腺疾病也與內分泌失調有關。
二、如何預防內分泌失調
1、飲食
食物應多種多樣，合理搭配，多吃蔬菜，水果，少吃油膩和刺激性食物，食用油主要以植物油爲主，輔以動物油，當中含有豐富的脂肪酸，從而調節內分泌失調。
2、運動
平時應多注意戶外運動，積極參加健身運動，日常應按時按常規，實現勞逸結合。
3、情緒
保持愉快、樂觀、平靜、克服日常生活中的不安、緊張等負面情緒。
