哺乳期的女性，雖然已經結束了孕產經歷，但是奶水的分泌狀態依然是會影響寶寶健康的重要部分，所以哺乳期女性還需要大量進食促進奶水分泌的營養湯食，避免進食任何對寶寶健康不利的飲食，那麼，哺乳期吃哈密瓜催奶嗎？
1、糖分高，水分足。哈密瓜原產於新疆地區，那裏的自然環境和地理位置特點，都讓盛產出來的瓜果水分更加充足，味道更甜美，哈密瓜更是糖分含量非常的一種水果，對於哺乳期女性來說，可以增加母乳中的甜味，充足的水分還可以補充身體所需。
2、根據產婦身體特點。雖然哈密瓜本身很適合哺乳期女性進食，但是哈密瓜本身的寒性很大，對於脾胃虛弱的哺乳期女性來說，可能會加重脾胃的不適現象，甚至導致腹瀉的發生，但是想來說，沒有體寒特點的女性就很適合進食哈密瓜。
3、哈密瓜營養全面。哈密瓜本身的鈣鐵鋅含量遠遠超過了普通水果深知是蔬菜，對於哺乳期的女性來說，非常適合經常進食。而且，哈密瓜還可以緩解哺乳期女性會出現的便祕和上火現象，如果哺乳期女性可以進常適量進食的話，對身體會非常有好處。
