相信大多數寶媽們都知道束腹帶的存在，因爲在媽媽們生產之後爲了儘快恢復自己的體型，都會使用束腹帶來幫助塑性。但束腹帶也不是生產之後立刻就能使用的，否則錯誤的使用方式也會對媽媽們的身體造成一定傷害，那麼束腹帶是在產後幾天開始使用的？
建議各位寶媽們在月子之後再使用束腹帶。不建議在生產之後立刻使用束腹帶，因爲在生產完之後，媽媽腹中還是會有大量淤血、氣體等異物需要通過身體的心神代謝自然循環排除體外，若是過早使用，只會限制體內血液循環，不利於體內異物排除。
同時建議各位自然分娩的媽媽們在生產後身體恢復較好的情況下先用骨盆矯正帶，到了月子之後，再使用束腹帶來幫助塑身。因爲盆骨與腹部的恢復狀態相異，盆骨只有在月子期間才能得到比較好的恢復。
除了注意束腹帶的正常使用時間之外，還應該注意束腹帶的正確使用方法，具體的使用方法可以詢問醫生意見。同時還需要注意的是束腹帶的佩戴時長，不要佩戴過長時間，以免造成盆腔內供血不足的狀況。在產後六個月時，可以根據自身需要轉用加強型束腹帶。
