很多產婦做坐月子的時候，對於日常飲食都特別的慎重。這是因爲不良的飲食習慣或者是不健康的餐飲都有可能會使產婦的奶水變少，不僅影響自身健康，還會使吃母乳的寶寶出現異常，那麼，坐月子能吃西子魚嗎？
產婦在坐月子的時候，是可以放心品嚐西子魚的美味的，因爲魚肉中的蛋白質成分非常的高，對產婦在休息期間的身體恢復也會帶來十分多的好處。並且西子魚的特殊烹飪方式還可以增加產婦乳汁的良好分泌，需要注意的是，如果產婦本身對於魚肉有過敏的情況，應該在坐月子的時候禁止食用西子魚。
在坐月子的時候，除了需要特別注意自己每天一日三餐以外，其他的水果也應該儘量多攝取一些。比如說獼猴桃中的營養成分非常適合坐月子的產婦食用。味甘性冷，維生素C含量高，並且還帶有不錯的解熱效果。能夠有效的止渴、利尿，有很不錯的通乳功效，常食可以幫助產婦強化自身的免疫系統。對於一些剖腹產術後的女性朋友有不錯的恢復功效。因其屬於性冷的食物，所以食用前用熱水燙溫。
坐月子的時候，女性特別嚴格的要求自己的飲食健康，除了可以吃西子魚之外，其他烹飪方式做出的魚類菜餚，產婦也可以放心的食用。在平時如果飲食方面有疑惑的話，也可以通過詢問醫生或者長輩得到答案。
