稀飯是一種食物，而且主要是東方特有的一種食物。烹調稀飯的時候，可以供選擇的食材是比較多的。有一些女性在月子期間就想要進行減肥，所以想多吃一些稀飯。那麼，月子稀飯能瘦了嗎？
月子稀飯指的是在月子一件吃稀飯，而且吃的比較多，想通過這種方式讓身體瘦下來，從而實現減肥的目標。實際上，月子期間吃稀飯，不能幫助女性變瘦的。這是因爲稀飯的主要食材是大米或者小米，這些食物含有的澱粉是比較多的，減肥的時候不提倡多吃澱粉較多的食物。
月子期間是女性進行身體和心理調整和休養的關鍵時期，這個期間只吃稀飯，產婦就會出現營養不良的。而且月子期間女性的身體比較虛弱，應該吃營養全面一點的食物，尤其是蛋白質比較多，也比較高的食物，這樣纔可以幫助女性獲得足夠的營養。
月子裏可以吃稀飯，還可以在稀飯中添加桂圓，紅棗等食物，這樣可以幫助女性補氣益血。月子裏適當吃稀飯是可以的，經常吃稀飯不利於營養的吸收，而且也沒有減肥的作用。建議女性在月子期間多吃一些雞湯或者鯽魚湯。
