西紅柿雞蛋麪是一種常見的麪食，其不僅營養豐富，熱量也不高。那麼西紅柿雞蛋麪的熱量是多少呢？
每100g的西紅柿雞蛋麪的熱量是94卡，相當於1.7杯牛奶的熱量，這說明相同份量的西紅柿和牛奶，西紅柿的熱量是牛奶的1.7倍。但是這94卡的熱量，只需要散步64.8分鐘即可消耗完了。
西紅柿雞蛋麪的熱量主要構成部分是西紅柿和雞蛋和麪條。下面來看看西紅柿和雞蛋的熱量。
每100克的西紅柿的熱量是19大卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉和硒等。
每100克的雞蛋的熱量是144大卡。其中的營養成分有碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素A、維生素E、硫胺素、核黃素、煙酸、膽固醇、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等。
