女性朋友在一生中最重要的一個時期就是坐月子了，月子坐的好不好直接關係到女性朋友以後的身體健康與否。尤其是剖腹產的女性朋友就更應該注意月子的調理，由於剖腹產對於女性的身體損害比順產大得多，所以剖腹產坐月子的注意事項也比順產要多。
飲食調理
剖腹產後的女性朋友應注意加強營養，多吸收高蛋白質營養，尤其是膠原蛋白的吸收一定要足量，而且在食材選擇上多選擇健脾生血益胃的食材，可以有效促進女性朋友身體恢復健康，蔬菜和水果也不能少，蔬菜和水果的攝入可以潤腸通便，可以有效減少產後痔瘡的發生率。
睡覺姿勢調理
睡覺姿勢的調理對於剖腹產後的女性朋友是非常重要的，睡覺姿勢調理，可以有效促進子宮的快速恢復，防止子宮出現後情而產生脫垂的情況，主要調理姿勢就是俯臥位胸膝臥位，但要注意最好在手術後一週之後再做睡覺姿勢調理。
運動調理
剖腹產後的女性朋友由於手術口子疼的關係大多不愛運動，但是如果長久不運動的話欠臥氣虛，就會使身體更加虛弱，可以在手術後一週之後在牀上做一些簡單的運動，比如躺下來蹬腳踏車的動作，就非常適合剖腹產女性朋友。
剖腹產坐月子的注意事項大概就是這些，在具體實施的時候一定要根據自身身體恢復的狀態，比如睡姿調理和運動調理，身體虛弱的話可以過一段時間再做調理，千萬不要強撐着做調理，以免身體更加虛弱。
