很多年輕媽媽就是不知道該怎麼坐月子，所以等到生完孩子之後，在坐月子的時候也不知道到底要注意什麼，就導致自己的月子沒有坐好，還有可能會落下一身的毛病呢。尤其是在第一週的時候還是非常重要的，那麼坐月子第一週注意事項有哪些呢？
1.不能幹重活。有很多人是在農曆七八月份生孩子的，對於很多農村家庭來說，這個時候會有很多農活，有些人在生完孩子之後，也會做一些事情，其實這個時候還是不建議幹太重的體力活的，要知道這個時候身體恢復纔是最重要的事情。
2.吃的清淡一些。媽媽們在吃的方面也要多注意點的，一般來說建議大家還是吃得清淡一些比較好，其實從養生來看，一般吃的清淡一些對身體都是非常好的，更何況是生完孩子的寶媽們呢。因此平時做的飯不要放太多的油，也不要放太多辣椒。
3.保持房間的衛生。同樣房間的衛生也是非常重要的，畢竟剛生完孩子很多媽媽們的身體都非常差，如果房間衛生不能保障的話，還有可能導致房間裏有很多細菌，媽媽身體弱，所以更容易受到細菌的感染。
