在坐月子期間，一定要儘量的避免外出。老人們常說，月子裏的產婦是不能吹風和洗澡的。不過現在很多產婦在月子裏都會洗澡的，而且只要是水溫合適，洗澡也不會給產婦留下後遺症。那坐月子真的不能吹風嗎？
首先，在月子裏面的產婦，由於分娩過程中大量的血液流失和體能消耗，使產婦的身體是比較虛弱的，這時候身體抵抗力是相對比較低的，如果吹了風以後容易引起生病，因此這就是產婦在月子裏爲什麼要儘量避免吹風的一個主要原因。
其次，剛剛分娩完寶寶的產婦，毛孔沒有完全的閉合，這時候如果吹風可能會導致受風，進而出現頭疼、偏頭痛、胳膊痠痛等問題。因此，如果月子裏的產婦需要外出的時候儘量要戴上帽子或者圍上頭巾，避免頭部等重要部位受風。
另外，月子裏的產婦一定要避免被空調直吹。空調的風是比較硬的，而且溫度也比較低，月子裏吹空調是會讓產婦感覺身體暫時很舒服，但是很容易會給產婦留下後遺症。室內溫度太高對產婦的身體也不好，如果產婦室內溫度太高的話，可以用電扇來適當調節溫度。
