女人生完孩子後，身體方面看起來確實不像以前那麼笨拙，但是身體內部已經發生了很大的變化，尤其是胸部變化非常大。因此生完寶寶的孕媽媽需要坐月子來調整身體，儘快恢復子宮的正常狀態。那麼，月子不坐好會有影響嗎？
首先許多新媽媽，月子坐的效果不太好，就會會留下很多病根，如腰發酸同時背部疼痛，或胳膊發麻不能抱孩子，尤其是天氣變化時疼痛感會更加厲害。如果女性的月子坐不好，就會直接影響今後生活中的健康。因此，這個月是產後母親身體恢復的關鍵時期。
其次寶媽媽產後一個月不能完全恢復。要想變回原來的身材，需要寶媽媽在分娩以後不是坐月子，而是需要休息的時間是42天。實際上孩子離開母體以30天后，母親無法完全恢復自己的身體及力氣。另外身體的許多器官尚未完全恢復。因此準確的時間應該是42天。
最後從醫學角度來看，母體子宮收縮需要6周的時間才能恢復到非妊娠附近的子宮大小，產後肚皮張力的恢復也需要6-8個星期的時間。特別是剖腹產的母親，傷口的恢復需需要更長的時間。月子坐不好會讓寶媽媽的不良症狀一直伴隨一輩子，希望產婦一定要做好月子。
