每個家庭能夠生出一個健康的寶寶都是一件很不容易的事情，不僅僅是孕婦的努力，還需要全家上下所有人的悉心照料。在這個時候，食補就很重要了。那麼在哺乳期吃什麼對孩子神經發育好呢？
首先在哺乳期間，大多數情況下，寶寶的營養攝取都來自於媽媽的乳汁，而母親乳汁的養分又來自於媽媽的食物攝取。所以寶寶媽媽在飲食上就要十分注意營養了。
正處在哺乳期的寶媽們，應該多吃富含鈣質類營養的奶製品，以及富含豐富維生素C的瓜果蔬菜等。爲了保證寶寶的營養均衡，作爲母親就一定不要偏食、挑食。只有母親本人的營養得到均衡了，寶寶的營養才能均衡，寶寶的神經發育才能完好。其次，像橙子、洋蔥、大蒜以及其他的辛辣食物，寶媽就要注意了，因爲這樣的食物會使嬰兒拉肚子或者脹氣。
哺乳期是孩子生長髮育的關鍵時期，一旦不注意，就會使寶寶缺乏某些營養或者是微量元素。如果這樣，後期就不好補了。不管多挑食的寶媽都要注意了，爲了孩子，一掉不要任性，不要掉以輕心。
