在母乳餵養期間發燒了，寶媽們除了視情況決定要不要繼續母乳餵養外，並採取適當的措施進行退燒外，平時的飲食也要多加註意。下面這些食物是哺乳期發燒適合吃的，寶媽們可以叫家人做給自己吃。
1、橘皮生薑紅糖茶
將橘皮、生薑切成絲，放入適量水煎到半碗量，放入紅糖趁熱食用。吃完後，蓋着被子睡一覺，不僅能退燒，還能緩解頭痛。
2、糯米蔥粥
將糯米洗乾淨，加水煮成粥，在粥9分熟時，放入蔥白繼續煮熟。建議在早晨空腹時食用，這樣退燒的效果會更顯著。
3、蘿蔔白菜湯
將白菜心和白蘿蔔切成絲，加水煮開，放入紅糖。午餐或早餐時可以在飯桌上增加這一例湯給哺乳期寶媽喝。
4、梨棗雞蛋湯
將紅棗、梨、生薑以及冰糖放入鍋中煮開，然後打一個雞蛋，雞蛋煮熟之後即可食用。
