發汗是媽媽們做月子期間經常做的事，因爲適當的發汗是可以以減少患月子病的機率，但是不是所有產後媽媽都適合在月子間發汗。尤其是剖腹產分娩傷口還未恢復及產後惡露不淨的媽媽。下面媽網百科給大家普及下這方面的知識，先看看惡露不淨能發汗嗎？還有哪些情況是不能發汗的？
發汗，是指通過蒸、泡等方式來使全身發汗，以達到驅寒排毒，預防月子病的目的。發汗不僅能通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，還有調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。
然而對於產後惡露不淨的媽媽們最好先不要發汗，由於產後惡露排出不淨，那麼必定會影響產後子宮恢復，子宮恢復不良就會阻礙氣血流通，而氣血不足媽媽一般都不能發汗，以防在發汗過程中見暈，既傷陰又傷陽。
很多時候產後發汗都是爲驅寒，要是月子中沒有受寒的媽媽，建議在滿月、40天、百天的時候適當做一次發汗，要是月子畏寒怕冷、風溼疼痛、免疫力下降、有腰腿疼痛或者其他月子病可以適當加量，進行多次有針對性的調理。除了產後惡露不淨不能發汗外，以下幾種情況也不能發汗：
1、高血壓、心臟病、重度貧血、動脈硬化症、急性傳染病等患者；
2、刨腹產刀口未完全癒合、有開放性傷口；
3、身體特別虛弱，做完月子仍然很疲乏、全身痠軟、關節無力；
4、月子期間大汗淋漓，仍有自汗、盜汗；
月子發汗雖然能增強體質，催進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏鬆風險、消除頭暈目眩、腰痠背痛、抽筋等症狀。但是也不是說發汗越多對身體越好，要是發現自己有氣血虧虛像是體力、免疫力、內分泌和身體代謝不好的情況就不要去發汗咯！
