產後出現惡露的現象是正常的，但會由於每個產婦的身體體質問題而惡露排除乾淨的時間也是不一樣。相信很多產婦也是在問惡露不淨可以發汗嗎？這是很多產婦比較關心的問題，因此爲怕在惡露不淨期間發汗會出現身體不好的現象，那麼下面媽媽網百科就跟大家一起去看了解！
惡露不淨可以發汗嗎
惡露 4-6周乾淨的話還是正常的，不要太擔心的，最好惡露乾淨後再發汗的，剖腹產後注意保暖，不要受涼，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激的食物爲好，注意放鬆心情，最好兩個月後再考慮同房的產後惡露不乾淨，說明身體的淤血還是存在的，淤血不能祛除，血流還會不停止的，淤血會導致氣血不足的，這個時候如果去發汗，會更加導致氣血不足的，因此不建議發汗。
惡露沒幹淨的注意事項
1、產後未滿50天一定不能進行同房性生活。
2、產婦可以使用一些質地柔軟的墊紙，而且要嚴密消毒，防止發生感染。
3、惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起牀進行活動，這樣有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
4、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
5、屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。
6、臥牀休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。
7、分娩後絕對臥牀休息，產後惡露不盡患者要注意陰道衛生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛生紙，經常換月經墊和內褲，減少邪毒侵入機會。
8、進行營養補品的補給，飲食要偏清淡，不能吃生冷、辛辣、油膩、不易消化的食物。爲免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。吐過血熱的產婦可以吃一些梨子、橘子、西瓜等水果，但是要溫服。
