孕婦生寶寶後需要一個過渡期來調理身體，一般來說是一個月的時間，被稱爲坐月子。很多的寶媽在坐月子時會喝一些紅棗水，聽說有利於身體的恢復，一起來看下月子裏喝紅棗水的好處？
很多產婦會因爲生產時失血量大，出現低血糖，所以在坐月子時適當的喝一些紅棗水，能及時的改善產婦的低血糖，同時還可以幫助改善一些頭暈、頭痛等，所以坐月子時可以適當的喝一些紅棗水。
分娩後，產婦身體虛弱，寒溼易發作，引起感冒或咳嗽。在這個時候，喝一些紅棗水不僅可以幫助祛除寒冷和潮溼，而且有助於預防疾病。坐月子時可以適當的喝紅棗水來補充營養，促進身體的恢復。
紅棗溫熱，有止痛、養氣、健脾健胃、活血化瘀之功效。有利於子宮的收縮與快速恢復，同時也有利於惡露的排出，很多產婦都會通過喝紅棗水來恢復子宮。
另外很多的產婦在生產後，情緒會變得很不穩定，常常會因爲一些小事情，就生氣，適當的喝一些紅棗水，可以改變產婦的心神不寧。可以用紅棗，與小麥一起熬水喝，可以起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
