女性在坐月子期間有很多的要求，而且很多食物是不可以吃的，尤其是在民間對於產婦的要求更多，但是隨着人們健康知識的增長，逐漸認識到了坐月子可以吃一些水果，那麼坐月子可以吃楊桃嗎？
坐月子期間是可以吃楊桃的，楊桃這種水果含有豐富的維生素，礦物質也極爲豐富，能促進新陳代謝，具有美容養顏的效果，而且還可以有效的去除妊娠斑。楊桃雖好，但是要注意攝入的量，吃的多會引起腸胃不適感。
楊桃有利於促進消化，尤其是緩解產後食慾不佳，產婦吃楊桃有利於增強抵抗能力，減少脂肪的吸收。但是楊桃性寒，過多的吃會傷及脾胃，不利於身心健康，所以產婦要注意吃的量，不可過多食用。在坐月子期間一定要飲食均衡，才更有利於乳汁的分泌。
其實不必非要總吃楊桃，孕婦在懷孕的時候可以選擇的水果很多，每樣少吃點，不僅沒有害處，還營養豐富，女性在坐月子期間，要注意多吃一些容易咀嚼，又可口容易消化，還好吸收的食物，同時也要做到少量多次、有葷有素的吃，不吃生冷堅硬食物，否則會導致抵抗力差。
