相信生活人們是對楊桃都非常的熟悉，裏面所含有的物質特別充足，經常食用能夠對一些慢性疾病，起到輔助治療的效果，對懷孕的女性來說，在飲食上就非常的小心那麼孕晚期可以吃楊桃嗎？
1、女性在懷孕的晚期，身體的抗病能力會出現下降的情況，這時候適當的吃一些楊桃，能夠起到很好的補充作用，這是因爲楊桃裏面含有一些酸性物質，而且含有一些糖分和維生素，但是一定要注意每次吃的數量不可以過多，因爲楊桃屬性偏寒，一次吃太多會引起溼氣加重。
2、隨着肚子裏胎寶寶的快速長大，孕婦對各種元素的需求也開始逐漸增大，這時候除了吃一些水果之外，還要適當的吃一些含鐵的食物，比如說櫻桃還有獼猴桃，以及動物的肝臟，交叉的吃一些水果，能夠讓營養更均衡的被吸收和利用。
3、蘋果是偏於鹼性的，經常的吃能對孕婦需要的鋅元素進行補充，所以最好每天吃1~2個新鮮的蘋果，在吃的過程中要提前的用清水洗乾淨，除此之外在飲食方面，要非常的注意做一些健康的食物，儘量避免到飯店裏面去吃那些含油量特別大的菜品。
