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產後吃什麼魚對傷口好呢

來源:孕育親子課    閱讀: 8.09K 次
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產後吃什麼魚對傷口好呢

在快要生寶寶的時候,醫生還要檢查一下自己的狀況,看看是不是適合順產。有些寶寶的體重實在是太重了,是不適合順產的指標的,只能剖腹產。剖腹產手術後傷口比較大,所以媽媽就想問一下,產後吃什麼魚對傷口好呢?

1.黑魚

讓傷口快速恢復,建議產婦多吃一些黑魚。黑魚裏面的營養較高,有氨基酸鈣質,還有鈣質,以及各種各樣的微量元素。產婦可以多喝一些黑魚湯,既能夠補充蛋白質,還能夠促進剖腹產傷口的快速恢復。多喝一點黑魚湯,能下更多的奶水。

2.鱸魚

鱸魚是淡水魚類的一種,鱸魚裏的蛋白質含量也很高的。跟其他的魚類不同,鱸魚身上的刺非常少,肉質也非常的鮮嫩。產婦可以清蒸鱸魚,也可以煮鱸魚湯,也能夠達到調理身體的作用。在清蒸鱸魚的時候,儘量少放一點材料,保留鱸魚的原始味道。

上面介紹的兩種魚都是淡水魚,產婦是不可以吃海鮮魚類的。吃了這樣的魚,很有可能會導致傷口發炎。平時在做菜的時候,儘量不要放雞精、味精、胡椒粉等等,會影響到產婦的腸胃。

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