食用靈芝能夠提高身體免疫力，增強體質。其可益氣補血，滋陰補腎，尤其對於產後體質虛弱的女性，食量吃些靈芝，能夠促使產後較快恢復。但是有的產後女性，並不知道靈芝該怎樣食用。那麼，坐月子靈芝怎麼吃呢？
1. 靈芝花菇湯。首先購買一隻母雞，宰殺清洗乾淨之後，剁成小塊，按照平常燉雞的方式燉制，但不要加入其他調料。大火燒開之後，依次加入靈芝，花菇，淮山藥，枸杞各適量，然後轉小火慢燉兩個小時左右即可。在食用時，以喝湯爲主，可以加入少許食鹽，不要加入其他調味品，以免破壞湯中營養成分。
2. 桂圓紅棗靈芝湯。取桂圓肉十五粒，紅棗十粒，靈芝，冰糖各適量，然後將所有的材料均放入砂鍋煲中，加入清水，開鍋後轉爲小火慢燉，大概三十五分鐘左右即可。
3. 百合蓮子靈芝粥。此粥製作比較簡單，可按照平常熬豆粥的方式熬製。要準備大米，百合，蓮子，靈芝，按照平常所需的米量準備大米，靈芝和蓮子，百合少許，同時放一起熬製，在粥熬好之後，要將其中的靈芝片取出。此粥微苦，喝時可以適量加入一點冰糖。
