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泰山靈芝怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.75W 次
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泰山靈芝怎麼吃

泰山靈芝具有很高的營養價值和藥用價值,極其珍貴。那麼泰山靈芝怎麼吃才能不浪費它的價值,相信很多人都想要了解。事實上,泰山靈芝製成水,非常方便飲用,適宜上班族及老人。接下來媽網就爲大家介紹泰山靈芝怎麼吃。

1、泰山靈芝泡水:

製作材料:泰山靈芝10-15克、適量開水。

製作方法:把泰山靈芝切成碎片,放入茶杯中,再倒入適量開水,沖泡兩分鐘後即可飲用。

溫馨提示:沖泡一次泰山靈芝水,可重複沖泡5次以上,成年人一般一天用量最多不能超過15克。

2、泰山靈芝水煎:

製作材料:泰山靈芝10-15克、適量清水。

製作方法:將泰山靈芝切成碎片,放入鍋內,再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3-4碗泰山靈芝水,然後再把這四碗泰山靈芝水混和,攪拌均勻後分次口服即可。

溫馨提示:成年人一般一天用量最多不能超過15克。

3、泰山靈芝泡酒:

製作材料:泰山靈芝10-15克、白酒一瓶、適量冰糖及蜂蜜。

製作方法:將泰山靈芝切成碎片,倒入白酒瓶中密封,浸泡三天後,看白酒是否變成棕紅色,如果變成棕紅色了那就可以飲用了。

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