在寶寶出生之後，很多媽媽都想給予很好的餵養，所以就通過各種方法，來增加自己母乳分泌，這時候家人也會精心製作美味可口的食物，來增加營養，起到催乳的作用，那麼產後需要喝湯水下奶嗎？
1、女性的母乳裏面，水分佔有很大一部分，熬製不同的湯水，能起到很好下奶作用，但是在吃着湯的時候要對食材加以挑選，保證新鮮和乾淨，有些人會在熬湯的時候，熬成乳白的顏色，認爲這樣營養物質纔夠充足，其實這樣蛋白質含量卻減少了，在喝湯的時候，要提前的把上面多餘油脂去除掉。
2、人們在喝湯的時候總是有個誤區，認爲喝新鮮肉質熬製的湯纔有營養，其實用青菜熬製湯汁，營養價值也是很高的，在哺乳期間女性除了吃鯽魚湯，排骨湯，烏雞湯之外，還要加入各種蔬菜湯汁，同時在湯裏面的肉質也要吃掉，千萬不要丟棄，因爲這裏面的營養更高。
3、在熬湯的時候，很多人會加入各種調味品，這樣可以讓湯的口感有效提高，在給產婦熬湯時，要注意儘量減少食鹽放入，可以選擇放入西紅柿，或者新鮮的檸檬片，這樣即使鹽和調味品放少了，湯的味道也是非常香濃，女性喝湯最好是選擇在吃飯之前空腹狀態。
