產婦喝烏雞湯下奶嗎

產婦奶水不足的話，就會影響嬰兒的健康。所以說產婦的營養是很重要的，如果奶水不足，嬰兒就吸收不了更多的營養，對發育也是有影響的。都說烏雞的營養高，很多產婦就會想要通過喝烏雞湯下奶。那麼到底產婦喝烏雞湯下奶嗎？

產婦喝烏雞湯的下奶效果也是不錯的，因爲烏雞有補氣血的作用，如果用它燉湯喝，最好是用砂鍋，不放其它的輔料，稍微放點鹽是可以起到下奶功效。烏雞不僅能下奶，它還有很高的滋補作用，可以滋陰補腎，還可以增強人體的免疫功能，烏雞是很好的補品，產婦可以用來補身體。

除了烏雞湯能漲奶以外，產婦還可以多喝一些豬蹄湯、魚湯或是雞湯等。產婦適當喝這些湯，不僅有利於身體恢復，還嫩幫助乳汁分泌。產後乳汁多，嬰兒吃的也就多，身體就會長的快。奶水少也要讓嬰兒多吸吮，這樣乳汁也會不斷的增多，產婦也要注意休息好，不要給自己太大的壓力，也可以漲奶水。

在選擇烏雞的時候，也要注意選擇新鮮的來食用。爲了給嬰兒足夠的營養，產婦吃的食物也應該要多樣化，多吃一些湯湯水水的食物，對於漲奶水也能起到很好的作用。